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清華長庚醫(yī)院眼科
副主任醫(yī)師 郭立斌
如今，身邊越來越多的孩子早早地就戴上了厚厚的近視眼鏡，看著他們瞇起眼睛費勁地看人、看書的樣子，真是讓人心疼。很多孩子近視的原因，不是因為學習過于用功，也不是因為看書寫字的姿勢不正確，而是對現(xiàn)代電子產品的迷戀。游戲機、電腦游戲、手機游戲的出現(xiàn)和層出不窮，讓很多孩子沉迷其中，由于缺少節(jié)制、過度用眼引發(fā)近視。有調查顯示，全國中小學生的近視率在60%左右，個別地區(qū)高達80%。
兒童更易近視
人剛出生的時候，眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結構使得孩子在六七歲以前，眼睛都是遠視的狀態(tài)，所以睫狀肌長期處于不同幅度的收縮狀態(tài)。在此期間，如果孩子眼睛常常超負荷工作，特別是長時間近距離用眼，將導致用眼疲勞，遠視狀態(tài)結束的時間可能會提前，而且這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。
近視按發(fā)病機理可分為假性近視、真性近視及介于兩者之間的混合性近視。假性近視由于眼球的睫狀肌痙攣導致，是一種功能上的異常，若不及時防治，會形成真性近視。
iPad、手機是傷眼元兇
到底是什么導致了越來越多的孩子變成了“小眼鏡”呢？電腦、iPad、手機等電子閱讀產品是主要的“罪魁”。它們對孩子眼睛造成傷害表現(xiàn)在以下幾方面：
屏幕小、字體小，孩子看屏幕時，眼睛會與屏幕貼得很近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調節(jié)幅度。兒童正處于生長發(fā)育期，眼睛負責調節(jié)看遠看近的肌肉——睫狀肌力量較強。當過度看近物，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現(xiàn)視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長此以往還會造成弱視或斜視。
玩畫面跳躍的游戲，坐在顛簸的車上或行走時觀看，對眼睛的傷害特別大。因為變動大的畫面、不斷閃爍的電子屏，使眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到松弛，可導致痙攣，變成近視。
屏幕色調太亮、刺眼，會導致眼疲勞。這對視網膜也是一個非常強的刺激，易致視網膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)視力下降和色覺敏感度降低，嚴重的會對孩子尚未發(fā)育完全的視神經造成不可逆的損傷。
過于專注地盯著屏幕，使眨眼頻率顯著減少。正常情況下，眼瞼瞬目次數(shù)為每分鐘15至20次，但在看電腦、手機時，眨眼次數(shù)可減少到2至3次，導致淚水蒸發(fā)過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護，久而久之眼干、眼澀，引發(fā)干眼癥。
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